11 влиятельных лиц в фитнесе понимают, как изменилось их тело после родов

Рождение ребенка сильно сказывается на организме женщины, и это касается и суперсложных тел некоторых из наших любимых влиятельных лиц в фитнесе. Звезды Instagram справились со всем, от увеличения веса до ослабления мышц и изменений кожи.

Стремясь развенчать мифы социальных сетей о совершенстве тела, они рассказали нам о конкретных физических побочных эффектах, которые они вызывают. испытанный после выращивания и доставки настоящего живого человека. Читайте дальше, чтобы узнать об изменениях тела, которыми эти удивительные влиятельные лица чертовски гордятся - и даже не думайте называть их несовершенствами.

«С физической точки зрения я никогда не буду прежним (что неплохо). и я максимально использую то, что у меня есть. У меня все еще дряблая кожа на животе, но мой пресс начинает возвращаться - это показывает мне, что то, что я делаю, работает… »

« Я полюбил эти маленькие растяжки. . Будь то мои бедра, увеличившиеся во время беременности, или мои бедра, выросшие во время приседаний, эти отметины появились. Я ничего не могу с ними поделать - они часть меня ».

« Горжусь своим маминым телом & amp; моя дряблая кожа ».

« Каждый день нас окружают образы, которые должны олицетворять «совершенство», но почему картинка слева не может также представлять совершенство ?! На картинке слева показано, на что моё тело способно ~ вырастить двух детей, да! Маленькие человечки, которые пришли в этот мир и сделали меня самой счастливой мамой во всем мире! »

« У меня еще несколько растяжек, некоторая дряблость живота, которая не исчезнет. Мой пупок даже обвис и растянулся (одна из многих вещей, о которых вас никто не предупреждает) ... Всем моим мамочкам, дайте себе немного милости, если вам грустно, не делайте этого в одиночку, говорите об этом, и, наконец, владеть этим телом ».

« Шрамы, растяжки и покачивающийся живот - это потому, что я создал людей… Я достиг большего с этим телом, я достиг с моим старым телом. Я ел больше хорошей еды. Я больше жил, больше отдал, больше наслаждался. Я создал жизнь. Этим телом, ЭТОМ телом следует восхищаться и восхищаться им ».

« Я думаю, @instagram нуждается в проверке реальности! Что идеально? ВЫ совершенны такие, какие ВЫ есть. Никакой фильтр в мире не может сделать вас счастливыми в реальном мире. Эти две фотографии сделаны в один и тот же день. Я #meperfect Красивая, с дряблой кожей или без нее, и вы тоже ».

« Ребята, у меня было 3 красивых ребенка ... это 3 гигантские беременности ... плюс 3 шанса на образование растяжек ... Этот кузов претерпел массу изменений! … Несовершенства делают тебя настоящим, доступным, человечным и единственным в своем роде ».

« Я так благодарен, так благодарен за это мое тело, включая обвисшую кожу и растяжки. Не могу дождаться, когда Пресли подрастет и я покажу ей эти полоски ».

« Никто не идеален, у меня растяжки от ношения бабы 42 недели, маленький животик. сумка из отделения неотложной помощи, у меня экзема от стресса на животе, и я провожу большую часть своего времени, выглядя как на картинке слева! … Перестань быть таким суровым по отношению к своему телу. Ты великолепна и идеальна со своими недостатками… »

« Иногда я горжусь своими шрамами и растяжками, потому что они напоминают о моей дочери и о тех болях, которые я пережил, но пришел из другой стороны и в другие дни я ненавижу их и желаю, чтобы они ушли… Любовь к себе - это не пункт назначения, это путешествие, этого не происходит, и это не постоянное приспособление, оно приходит и уходит ». / p>

Если вы молодая мама, пытающаяся «прийти в норму», имейте в виду, что потеря веса вашего ребенка не происходит сразу, и это не обязательно должно происходить вообще. Но если вы хотите похудеть, вы можете встать на путь, регулярно занимаясь спортом и соблюдая здоровую диету.