10-я неделя беременности: симптомы, советы и многое другое

• Обзор 10-й недели
• Ваш ребенок
• Близнецы
• Симптомы
• Что делать
• Когда обращаться к врачу.
• На вынос

На 10 неделе беременности вы приближается к концу вашего первого триместра. Скорее всего, вы уже привыкли к беременности. Вам захочется продолжать есть как можно лучше и выполнять безопасные упражнения, чтобы поддерживать себя и ребенка в боевой форме.

Вот чего ожидать на 10-й неделе роста ребенка.

10 неделя беременности: чего ожидать

• Вены на груди и животе могут стать более заметными.
• Веки вашего ребенка начинают закрываться, а черты лица станет более отчетливым.
• Вы, вероятно, начнете получать некоторое облегчение от утреннего недомогания в ближайшие недели или две.
• Ваш живот может начать болеть из-за своего увеличивающегося размера.
• Некоторые новые бюстгальтеры, нижнее белье и брюки с эластичной талией могут быть в ближайшее время.

Обзор 10-недельной беременности

Вероятно, вы все еще можете скрыть свой беременность от остального мира, но ненадолго. Избегайте ношения тесной и тесной одежды. Ваш живот становится круглее по мере того, как расширяется матка.

Вы можете набрать фунт или два на этой неделе, хотя, если утреннее недомогание продолжится, вы можете этого не сделать.

Объем вашей крови увеличился, поэтому, если вы еще не заметили вены в ваша грудь и живот станут более заметными, есть большая вероятность, что вы это сделаете на этой неделе.

Ваш ребенок

В конце 10-й недели ваш ребенок официально перейдет от эмбриона к статусу плода. . Их перепончатые пальцы на ногах и пальцах начинают разделяться и образовывать отдельные пальцы. Все жизненно важные органы сформированы, а плацента функционирует.

Ваш ребенок приобретает более человеческий вид, веки начинают закрываться, а черты лица становятся более отчетливыми. Они могут глотать, и появляются зубные зачатки.

Если на этой неделе вас посетит врач, вы можете услышать сердцебиение своего ребенка. Если заказано УЗИ, вы сможете увидеть, как бьется сердце вашего ребенка, хотя вы не сможете определить пол ребенка (если захотите!) Еще несколько недель.

Близнец развитие на 10-й неделе

Если утреннее недомогание мешает вашей повседневной жизни, спросите врача, как контролировать тошноту. Старайтесь избегать продуктов, вызывающих раздражение, много отдыхайте и ешьте небольшими порциями, чтобы стабилизировать уровень сахара в крови.

Попробуйте точечный массаж и ешьте мягкую пищу, например крекеры. Убедитесь, что вы регулярно пьете воду. Могут потребоваться лекарства, рекомендованные вашим врачом.

Не принимайте безрецептурные лекарства во время беременности, не посоветовавшись предварительно с врачом.

Вы все время рвите и болеете? Вы не можете удерживать жидкость и чувствуете обезвоживание? У вас может быть гиперемезис беременных. Эта тяжелая форма утреннего недомогания чаще встречается у беременных женщин. Возможно, вам понадобится осмотр и уход у врача.

Симптомы 10-недельной беременности

На этой неделе вы можете почувствовать облегчение от утреннего недомогания. Но если нет, примите во внимание тот факт, что тошнота и рвота у большинства беременных уменьшаются к концу первого триместра (12 недель).

Симптомы беременности на 10 неделе будут включать продолжение других симптомов первого триместра. а также некоторые новые. В целом, эти симптомы включают:

• увеличение массы тела;
• усиление выделений из влагалища;
• боль в животе;
• видимые вены
• тошнота и рвота
• усталость
• изжога
• запор
• газы и вздутие живота
• тяга к еде и отвращения.

Увеличение выделений из влагалища

На этой неделе вы можете заметить больше выделений из влагалища. Это вызвано повышенным уровнем эстрогена при беременности. Выделения при беременности должны быть молочными и жидкими с легким запахом. Вы можете носить ежедневную прокладку для комфорта, но избегайте тампонов и спринцеваний.

Хотя выделения из влагалища являются нормальным явлением, есть некоторые признаки, на которые следует обратить внимание, которые могут указывать на инфекцию. Если ваши выделения имеют какие-либо из следующих характеристик, обратитесь к врачу:

• неприятный запах
• зеленого или желтого цвета
• возникает с покраснением или зудом. вульвы
• смешанной с кровью
• связанной с болезненным мочеиспусканием

Боль в животе

Как круглые связки, которые окружают ваша матка растягивается, часто возникают боли в животе. Боль может быть острой или тупой, и она доброкачественная. Попробуйте двигаться медленнее и не торопитесь вставать. Это может помочь уменьшить частоту возникновения боли.

Обратитесь к врачу, если ваша боль умеренная или сильная или сопровождается вагинальным кровотечением, лихорадкой, ознобом или жжением при мочеиспускании.

Вещи делать на этой неделе для здоровой беременности

Вероятно, вы впервые посетили дородовой прием, поэтому обязательно следуйте советам врача. Запишите неэкстренные вопросы по мере их возникновения, чтобы задать их на следующем приеме.

Если ваша одежда удобна, но вы еще не готовы носить одежду для беременных, приобретите брюки с эластичным поясом и свободные рубашки. Вы также можете приобрести новое нижнее белье и бюстгальтеры большего размера.

Если ваше утреннее недомогание проходит, пора серьезно заняться здоровым питанием, безопасным и питательным для вас и вашего развивающегося ребенка. . Обязательно принимайте витамины для беременных каждый день.

Поговорите со своим врачом о ваших конкретных потребностях в питательных веществах и добавках, поскольку они могут отличаться от человека к человеку.

Вероятно, вам не нужно будет увеличивать суточное потребление калорий до второго триместра, но если у вас есть какие-либо вопросы о том, сколько вы должны есть, поговорите со своим врачом.

Если у вас есть кошки, прекратите чистить их туалетный лоток. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, токсоплазмоз - это серьезная паразитарная инфекция, передающаяся кошками.

Кошки заражаются, поедая грызунов, птиц и мелких животных, и передают инфекцию через фекалии. Беременные люди могут заразиться токсоплазмозом в результате чистки туалетного лотка и передать инфекцию своему будущему ребенку.

Когда обращаться к врачу

Вызовите врача, если у вас:

• кровотечение или спазмы
• аномальные выделения из влагалища или запах
• лихорадка
• озноб
• боль при мочеиспускании
• сильная боль в животе
• сильная тошнота с рвотой

Вам также следует поговорить со своим врачом, если вы чувствуете депрессию из-за беременности или подавлены при мысли о воспитании ребенка.

Кроме того, исследования показывают, что 9 процентов женщин подвергаются физическому насилию во время беременности. Американский колледж акушеров и гинекологов отмечает, что насилие со стороны интимного партнера может начаться или усугубиться во время беременности.

Если вы подверглись жестокому обращению, обратитесь за помощью к своему врачу или позвоните на национальную горячую линию по вопросам домашнего насилия по телефону 800-799-SAFE. (7233).

Вывод: вы в пути

Ваш первый триместр почти подошел к концу, а это время облегчения для многих беременных.

На этом этапе беременности для вас и вашего ребенка происходят быстрые и яростные изменения. По мере того, как вы приспосабливаетесь, постарайтесь охватить каждого в ожидании того, что впереди. Наслаждайтесь каждым мгновением, которое проходит так быстро.

• Родительство
• Беременность
• 1-й триместр

связанный рассказы

• 17 правил поведения при беременности, которые могут вас удивить
• 13 продуктов, которые нужно есть во время беременности
• 11 продуктов и напитков, которые нужно Избегайте во время беременности. Чего не следует есть.
• Ваши корма могут измениться во время беременности. Вот как.
• Головная боль во время беременности: что нужно знать