10 вещей, которые ваши руки могут рассказать о вашем здоровье

Докторам не обязательно разбираться в хиромантии, чтобы делать невероятные прогнозы относительно вашего здоровья. Ваши руки говорят о многом, особенно когда что-то не работает. Их форма, функции и внешний вид могут дать важные прогностические и диагностические подсказки.

«Вы можете многому научиться, глядя на руки», - соглашается Келли Везельман, доктор медицины, руководитель отдела коммуникаций Американского колледжа ревматологии и медицины. ревматолог из WellStar Rheumatology в Смирне, штат Джорджия.

Мы попросили доктора Везельмана и других медицинских специалистов, включая невролога, кардиолога и дерматолога, рассказать об общих и необычных вещах, на которые они обращают внимание при осмотре рук и что могут означать эти признаки и симптомы. Вы можете быть шокированы, узнав, что раскрывают ваши руки.

В бизнесе слабое рукопожатие кое-что говорит о вашей личности. В медицине это может быть признаком ухудшения здоровья.

«Во время медицинского осмотра пациентов мы определенно обращаем внимание на чью-то руку, - говорит Энн Альберс, доктор медицины, кардиолог из OhioHealth Heart & amp; Сосудистые врачи в Колумбусе. «Мы связываем это со слабостью», - говорит она.

Снижение силы хвата в сочетании с медленной походкой может фактически предвещать более высокий риск смерти от сердечных заболеваний у пожилых людей, согласно обзору 2016 г. в Международный журнал кардиологии .

Совсем недавно исследование PLOS One , проведенное среди взрослых от 40 до 69 лет, показало, что более сильный хват рукой может быть признаком здоровой функции и структуры сердца. . На основании этих результатов исследователи подозревают, что когда-нибудь хватка за руку может стать полезным методом выявления людей с высоким риском развития сердечных заболеваний.

Красная сыпь на руке или запястье, иногда переходящая в мокнущие волдыри, может быть признаком аллергии на никель. По данным Американской академии дерматологии, чувствительность к никелю - одна из наиболее частых причин аллергического контактного дерматита.

Многие предметы, которые касаются вашей кожи, содержат никель: браслеты, часы, кольца и даже мобильные телефоны. Но знаете ли вы, что у вас также может развиться сыпь на руках при употреблении продуктов, содержащих никель?

«Никель особенно высок в бобах, шоколаде, арахисе, сои, овсянке и мюсли», - говорит Сальма Фагри де ла Фельд. , Доктор медицинских наук, доцент кафедры дерматологии Университета Эмори в Атланте. «Вы можете определить, применимо ли это к вам, попробовав избегать продуктов с никелем», - говорит она.

Булавки и иглы в ваших руках? Если вы молодой и здоровый человек, это, скорее всего, синдром запястного канала.

Многие люди испытывают покалывание или онемение в ночное время, потому что спят, согнув запястья. Этот изгиб сжимает срединный нерв, ведущий от запястья к руке, объясняет Американская академия хирургов-ортопедов.

Ваш врач может назначить ЭМГ (электромиограмму), чтобы определить повреждение нерва или мышцы, - говорит Мэтью Барретт. Доктор медицины, доцент неврологии в Системе здравоохранения Университета Вирджинии в Шарлоттсвилле. По его словам, лечение туннеля запястья варьируется от шин до хирургического вмешательства.

Но есть много других причин онемения и покалывания рук. Например, вы можете испытать временное покалывание в пальцах, если вы гипервентилируете из-за беспокойства, - говорит он.

Одно предостережение: «Любое внезапное онемение или слабость (рук или кистей). ) всегда должны вызывать беспокойство по поводу возможного инсульта », - добавляет д-р Барретт. В этом случае звоните 911.

Да, триггерный палец (также называемый стенозирующим теносиновитом) - это реально. Это означает, что у вас есть палец, который щелкает, цепляется или застревает, когда вы пытаетесь согнуть и выпрямить его. Срабатывание триггера чаще встречается у женщин, чем у мужчин, и чаще всего поражает безымянный или большой палец.

Происходит то, что сухожилие (веревочная структура, соединяющая кость с мышцей) или туннель, через который оно проходит, воспаляется , что затрудняет движение сухожилия.

Любой может получить палец на спусковом крючке. Но вы видите это чаще у людей с воспалительными формами артрита, заболеваний щитовидной железы и диабета, а также у людей, которые часто используют руки, отмечает доктор Везельман.

Псориаз - это хроническое аутоиммунное заболевание, которое вызывает шелушение на поверхности кожи и может проявляться на руках или ногтях.

«Псориаз на руках может выглядеть как красные, чешуйчатые, приподнятые бляшки и иногда могут включать пустулы - белые гнойные шишки - на ладонях. - говорит доктор де ла Фельд. ​​

Также могут происходить изменения ногтей, такие как точечная коррозия, желтоватое окрашивание под ногтем или отделение ногтя от ногтевого ложа, добавляет она.

Если вы думаете, что у вас псориаз, важно получить диагноз. Как указывает доктор де ла Фельд, «псориаз может быть связан со многими сопутствующими заболеваниями, включая артрит и сердечно-сосудистые заболевания».

Если ваши пальцы бледнеют (то есть теряют цвет), а затем становятся синими (или пурпурными) или черный), когда холодно или вы в стрессе, держите пари, что у вас болезнь Рейно.

Внезапное изменение температуры или эмоционального состояния может вызвать это состояние, которое приводит к временной потере кровотока к пальцам рук или ног. По данным Национального института сердца, легких и крови, у пальцев Рейно онемение, холод или боль. Когда кровоток возобновится, ваши пальцы могут пульсировать, покалывать и краснеть.

«Мы часто видим болезнь Рейно», особенно у молодых женщин, - говорит доктор Везельман. «Это может быть что-то особенное… и не опасное. Это просто раздражает, - объясняет она. «Или это может быть что-то, что связано с основным аутоиммунным заболеванием, чаще всего волчанкой или склеродермией».

Иногда дрожь в руках не имеет большого значения, а иногда это может быть признаком неврологического заболевания.

У всех немного дрожат руки (вспомните, когда в последний раз вы делали что-то очень точное, например, заправляли нить в иглу). Это так называемый физиологический тремор, объясняет доктор Барретт, и когда вы недосыпаете, чрезмерно употребляете кофеин, принимаете определенные лекарства или испытываете абстинентный синдром, он становится более заметным.

Другой тип тремора. тремор, называемый эссенциальным тремором, вызывает дрожь в кистях и руках с обеих сторон тела. По словам доктора Барретта, это часто происходит в семьях и проявляется в действии, когда кто-то выполняет ручную работу, например, ест.

Кроме того, возникают различные треморы, связанные с болезнью. Например, паркинсонический тремор обычно поражает одну руку или более выражен в одной руке. Тремор возникает, когда рука находится в покое.

«В сочетании с медлительностью движений и жесткостью конечности, пораженной тремором, это может быть связано с болезнью Паркинсона», - говорит он.

Когда доктор Альберс видит пациентов с болезненными, красными или пурпурными бугорками на кончиках пальцев (так называемые узлы Ослера), диагноз почти установлен: «Это очень специфично для эндокардита», - говорит она, бактериальной инфекции сердечных клапанов. .

Эндокардит также может вызывать кровотечение под кожей ладоней, оставляющее фиолетовые или коричневые пятна, а также кровотечение под ногтем или на коже возле ногтя.

Кожные симптомы. может приходить и уходить, но «обычно у кого-то есть признаки инфекции», такие как жар и пот, объясняет она. «Так что это часть общей картины, которая может указывать на эндокардит».

Чтобы получать наши главные новости на свой почтовый ящик, подпишитесь на информационный бюллетень о здоровом образе жизни

Когда ревматологи видят женщин, у которых болят и воспаляются руки, они думают о различных воспалительных заболеваниях, которые могут вызывать симптомы.

Возможные причины включают ревматоидный артрит, псориатический артрит, волчанку , васкулит (воспаление кровеносных сосудов), склеродермия (заболевание соединительной ткани) и дерматомиозит (заболевание кожи и мышц).

Опухшие руки могут даже указывать на воспалительное заболевание кишечника, - говорит доктор Везельман. «Чаще поражаются колени и лодыжки», - говорит она. «Но не исключено, что это могло повлиять на руки».

Ученые считают соотношение цифр - длину второго (указательного или указательного) пальца по сравнению с длиной четвертого (безымянного) пальца. - маркер воздействия тестостерона в утробе матери. У женщин указательный и безымянный пальцы обычно примерно одинаковой длины. Мужчины, как правило, имеют более длинные безымянные пальцы и более короткие указатели или «низкое» соотношение цифр.

Может ли длина пальца предсказать спортивные достижения человека? Никто не знает наверняка, но есть исследования, связывающие низкие показатели численности с лучшими результатами в таких видах спорта, как регби, серфинг, гребля и спринт.

А как насчет когнитивных способностей или риска заболеваний? Опять же, причинно-следственную связь никто не доказал. Но британская исследовательская группа обнаружила, что у людей с БАС (боковой амиотрофический склероз) соотношение пальцев ниже, чем в контрольной группе. Норвежское исследование показало, что женщины с более высоким уровнем пренатального воздействия тестостерона (измеряемым соотношением цифр) лучше справляются с пространственными задачами, чем женщины с низким уровнем.