10 вещей, которые нужно знать перед тем, как заняться «загаром в промежности»

• Что это такое
• Предполагаемые преимущества
• Исследования
• Происхождение
• Безопасность
• Возможные риски
• Меры предосторожности
• Не пытайтесь
• Альтернативы
• вынос

Тенденции здоровья кажется, уходят так же быстро, как и приходят. Но есть одна техника, о которой люди не могут перестать говорить - это загар на промежность.

Да, эта промежность, также известная как «область, которую мы покрываем нижним бельем между лобковой костью и анальной полостью», - говорит Таня Кормейли, доктор медицины. , сертифицированный дерматолог из Санта-Моники, Калифорния.

«Более конкретно, - добавляет Кормейли, - это« пространство между анусом и мошонкой у мужчин и между анусом и вульвой у женщин ». / p>

«В этой области находятся наши кровеносные сосуды и нервы, которые обеспечивают чувствительность и питание гениталий», - объясняет Кормейли.

Популяризованный влиятельными лицами и необычными знаменитостями, загар промежности, как говорят, вызвал из древней даосской практики.

Но, поскольку он включает в себя воздействие солнца на личную и деликатную область, это оказалось довольно спорным.

Итак, если вы Если вы планируете попробовать это, вам следует знать несколько вещей.

Это то, на что это похоже?

Нетрудно представить, как выглядит загар на промежность.

Для этого нужно на короткое время подвергнуть свою заднюю часть солнцу.

Некоторые люди лежат на спине, широко расставив ноги в воздухе. Другие смотрят в сторону от солнца и наклоняются так, чтобы лучи имели прямой доступ к их промежности.

Конечно, идея состоит в том, чтобы делать это обнаженным, то есть загорать промежность лучше всего в уединенном месте.

И, по мнению людей, которые это практикуют, смысл этой процедуры это дать вашему телу интенсивную дозу витамина D.

Другими словами, большой прилив энергии.

Каковы предполагаемые преимущества?

Люди, которые практикуют загар промежности, говорят, что существует длинный список преимуществ для здоровья и хорошего самочувствия.

Основная из них - вышеупомянутая энергия

«Всего за 30 секунд солнечного света на своей заднице вы получите больше энергии… чем за целый день, находясь на улице в одежде», - сказал один суннер промежности в видео в Instagram. .

Другие говорят, что загорание на промежность может остановить утечку ци - или энергии жизненной силы - из тела, вместо этого приглашая прану - или солнечную энергию - в тело.

Считается, что это приводит к этому. во многих вещах, включая улучшение сна и концентрации, а также повышение творческих способностей.

Некоторые даже говорят, что у них более здоровое либидо, поскольку этот метод, как говорят, регулирует гормональную функцию в половых органах.

Есть ли какие-либо исследования, подтверждающие это?

Вовсе нет.

Ваше тело вырабатывает витамин D из солнечного света, а витамин D необходим для поддержания всего, от костей и зубов к иммунной системе стебель.

Но вы можете пользоваться этим преимуществом, не снимая одежду.

Как объясняет Сьюзан Бард, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог из Бруклина, штат Нью-Йорк, подобные повышенные энергия и улучшенный сон «являются преимуществами непродолжительного пребывания на солнце, независимо от местоположения».

«Нет никаких научных доказательств, подтверждающих прямое воздействие на промежность», - добавляет Бард.

это действительно даосская вера, или она зародилась в Instagram?

Влиятельные лица утверждают, что загорание промежности практикуется в даосизме.

Даосизм - древняя китайская философия, которая считает, что люди должны жить в гармонии с Дао, или «путем».

Это означает жить сбалансированной жизнью, сострадательной и единой с природой.

Это правда, что даосы придают большое значение промежности. Они называют это Хуэй Инь, или Врата Жизни и Смерти.

В одной даосской книге говорится, что закрытие этих ворот путем сжатия тазового дна и сжатия промежности «предотвращает утечку сексуальной эссенции / генеративной энергии. и сохраняет ее, чтобы она могла быть преобразована в энергию жизненной силы и энергию духа ».

Хотя даосы рассматривают промежность как жизненно важную часть тела, подвергать эту область воздействию солнца, по-видимому, в большей степени современное убеждение.

«Дао сексологии» - книга, написанная в 1986 году доктором Стивеном Т. Чангом - действительно подчеркивает упражнение поклонения солнцу, аналогичное технике, используемой некоторыми людьми, занимающимися солнцем промежности.

Но автор не упоминает энергию, вместо этого говоря, что «солнечный свет обладает отличными бактерицидными свойствами, а пребывание на солнце поможет сохранить здоровье анальных и вагинальных областей и очистить их от микробов».

Что, если вы действительно хотите попробовать - это безопасно?

Люди, которые регулярно загорают промежность, говорят, что вам следует делать это только от 30 секунд до 5 минут.

Но эксперты считают эту практику небезопасной.

«Кожа промежности - одна из самых тонких, уязвимых и чувствительных кож в теле», - объясняет Бард.

Поэтому самое большое беспокойство вызывает возможное развитие рака кожи.

«Наша кожа одинаково реагирует на ультрафиолетовое излучение, будь то промежность или лицо», - говорит Кормейли. «Воздействие ультрафиолета может вызвать повреждение ДНК, что приводит к образованию рака кожи».

Фактически, Кормейли отмечает, что она лечила рак кожи, поразивший эту часть тела.

Что такое рак кожи. потенциальные риски?

Болезненный солнечный ожог - одна из проблем. Но, конечно, самый большой риск - это рак кожи.

«Эта практика вызывает особую тревогу, - говорит дерматолог Анджело Ландриссина, доктор медицины. «Он увеличивает риск рака кожи, связанный с инфекцией вируса папилломы человека (ВПЧ)».

ВПЧ, по его словам, является «основным фактором риска» плоскоклеточного рака (ПКР) в анусе и половых органах.

Совместите присутствие ВПЧ с УФ-воздействием на промежность, и вы можете «создать идеальный шторм для развития SCC».

Ландриссина также отмечает, что « SCC, которые возникают в аногенитальной области, обычно более агрессивны ».

Ландрискина добавляет, что у них также« более высокая скорость метастазирования, что означает, что они могут укорениться в других органах, что приведет к серьезным осложнениям и даже смерти. . »

Если вы решили попробовать, можете ли вы что-нибудь сделать, чтобы минимизировать общий риск?

Если вам все еще нравится загорать промежность, нанесите солнцезащитный крем на область - так же, как и в других местах.

Используйте формулу широкого спектра действия с SPF не менее 30. Наносите за 15 минут до того, как подвергнете промежность воздействию солнца.

Это тоже того стоит. избегая солнца на его ул. Самое большое время, обычно между 10:00 и 14:00.

Есть ли кто-нибудь, кто никогда не должен это делать?

Ландриссина никому не рекомендует эту практику, особенно людям с генитальным ВПЧ .

Кормейли говорит, что люди с более светлой кожей или с семейным анамнезом рака кожи также подвергаются особому риску.

Однако Кормейли добавляет: «Меланома - самый смертоносный вид рака кожи - может возникают на любом типе кожи ».

Между тем Бард ясна в своей точке зрения. «Я не думаю, что кому-то стоит это пробовать», - заявляет она.

Что вы можете сделать вместо этого?

Есть несколько более безопасных способов улучшить ваше самочувствие и общее здоровье. Вот несколько вариантов: от добавок до регулярных упражнений.

Если вы ищете духовную связь

Медитация и дыхательные упражнения - отличный способ улучшить духовное состояние. Попробуйте практиковаться каждый день для более спокойного ума. Совместите с позитивным мышлением и проведением времени на природе для дополнительного духовного подъема.

Если вы хотите почувствовать себя более творческим или артистичным

Дайте себе возможность дышать. Проводите время вдали от технологий и в разных условиях. Записывайте любые идеи, которые приходят вам в голову. Испытайте себя, поощряя творческое мышление.

Если вы хотите больше энергии

Все простые способы повысить свой уровень энергии основаны на общих принципах здоровья. Убедитесь, что вы высыпаетесь каждую ночь. Регулярно делайте физические упражнения. Придерживайтесь сбалансированной диеты с большим количеством воды.

Если вы хотите лучше спать

Расслабьтесь перед сном. Держитесь подальше от яркого света и техники за час до сна. Избегайте кофеина и тяжелой еды на ночь.

Если вы хотите повысить либидо

Могут помочь травяные средства, такие как женьшень, но также могут помочь ритуалы снятия стресса, такие как йога и медитация. И не забывайте много отдыхать.

Если вы хотите больше витамина D

Проведите время на солнце и ешьте больше жирной рыбы, морепродуктов и обогащенных продуктов. уровень витамина D в вашем организме. Если вас беспокоит дефицит, сделайте анализ крови и при необходимости примите добавки.

Если вы хотите улучшить свои когнитивные функции

Опять же, базовые вещи, такие как упражнения а сон может творить чудеса для вашего мозга, включая память и навыки принятия решений.

Также важно регулярно бросать себе вызов, будь то решение проблем или стимулирующие действия, например чтение или посещение музеев.

Если вы хотите регулировать свои гормоны

Изменения в диете могут помочь сбалансировать ваши гормоны. Убедитесь, что вы едите много белка и клетчатки, и избегайте чрезмерного количества сахара и рафинированных углеводов. Постарайтесь также снизить уровень стресса с помощью физических упражнений или других расслабляющих средств.

В чем суть?

Хотя для некоторых загорание промежности может расслаблять и заряжать энергией, практика приходит с значительные риски.

Ради вашего здоровья лучше всего придерживаться более безопасных методов, таких как медитация и регулярные прогулки на солнце.

Но если вы действительно хотите попробовать это, убедитесь, что вы используете много SPF там, где обычно не светит солнце.