1 из 3 американцев имеет высокий уровень триглицеридов

Что такое триглицериды? Если вы не знаете, у вас много компаний. Жировые частицы, обнаруженные в вашей крови, важны для здоровья сердца, но им не уделяют столько внимания, как, скажем, холестерину.

Новое исследование показывает, что существует большая вероятность того, что ваши триглицериды находятся в норме. нездоровая зона, знаете ли вы, что они собой представляют. Согласно отчету Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), опубликованному в понедельник в Archives of Internal Medicine, около трети взрослых американцев имеют пограничный или слишком высокий уровень триглицеридов.

«Я считаю это так. серьезная проблема в том, что мы до сих пор полностью игнорировали эту проблему », - говорит Бёрге Нордестгаард, доктор медицинских наук, Копенгагенский университет, Дания. Доктор Нордестгаард провел исследование, связывающее высокие уровни триглицеридов с сердечно-сосудистыми заболеваниями и ранней смертью, но не участвовал в исследованиях CDC. «Все в клинической практике, казалось, были настолько сосредоточены на ЛПНП, ЛПНП, ЛПНП, что люди были склонны забывать о триглицеридах».

Слишком тяжелый, малоподвижный, употребляющий много алкоголя и много насыщенных жиры могут увеличивать уровень триглицеридов, потому что организм хранит лишние калории в виде триглицеридов. Триглицериды - это третий тип жировых частиц, обнаруживаемых в крови, наряду с холестерином ЛПНП и холестерином ЛПВП (также известным как хороший). У людей, принимающих определенные лекарства, у людей с диабетом или генетическим заболеванием, может быть высокий уровень триглицеридов.

Доктор Нордестгаард говорит, что высокий уровень триглицеридов так же опасен, как высокий уровень холестерина, как маркер риска сердечных заболеваний и ранней смерти. «Есть действительно большой потенциал для дальнейшей профилактики сердечных заболеваний и инсультов, если уделять этому больше внимания». Проблема: прямо сейчас лучший способ бороться с высоким уровнем триглицеридов - это похудеть, более здоровое питание и стать более активными - трудная задача для многих из нас.

В новом отчете Эрл С. Форд, доктор медицинских наук из CDC, и его коллеги изучили национально репрезентативную группу из 5610 человек в возрасте 20 лет и старше. Они обнаружили, что 33,1% имели уровни триглицеридов выше 150 мг / дл, в то время как 17,9% имели уровни выше 200 мг / дл, 1,7% имели уровни 500 мг / дл или выше, а 0,4% имели уровни выше 1000 мг / дл. / p>

Триглицериды от 150 до 199 мг / дл считаются погранично высокими, а значения выше 200 мг / дл - слишком высокими. Мужчины чаще, чем женщины, имеют высокий уровень триглицеридов, в то время как белые были подвержены большему риску, чем афроамериканцы и мексиканцы.

Очень высокий уровень триглицеридов может вызвать воспаление поджелудочной железы. Хотя появляется все больше доказательств того, что повышенный уровень триглицеридов связан с сердечно-сосудистыми заболеваниями и ранней смертью, никто еще не продемонстрировал, что лечение высоких уровней триглицеридов снижает сердечно-сосудистые заболевания, согласно редакционной статье Уоррена Г. Томпсона, доктора медицины, и Джеральда Т. Гау, доктора медицины, Медицинского колледжа клиники Мэйо в Рочестере, штат Миннесота.

Изменение образа жизни - физические упражнения, похудение, замена здоровых жиров на нездоровые и т. д. - это лечение выбора прямо сейчас для людей с триглицеридами уровни от 150 мг / дл до 500 мг / дл. По данным Национальной комиссии по просвещению по холестерину, люди из группы повышенного риска с уровнем триглицеридов, попадающим в этот диапазон, также могут нуждаться в лекарствах.

Помимо изменения образа жизни, лечение высоких триглицеридов включает статины, фибраты, ниацин и рыбий жир. Но хотя фибраты снижают риск сердечно-сосудистых событий, таких как инсульт и сердечный приступ, д-р Томпсон и д-р Гау отмечают, они не снижают смертность - а фактически увеличивают риск смерти от причин, не связанных с сердцем; они рекомендуются только для людей с уровнем триглицеридов выше 1000 мг / дл.

«Что нам действительно нужно с научной точки зрения, нам нужны компании, которые придумают лекарства, которые более эффективны в снижении уровня триглицеридов», - говорит д-р Нордестгаард. . Обычно он рекомендует людям сначала попробовать статины, если изменения образа жизни недостаточно - как это делают д-р Томпсон и д-р Гау.

«Людям с гипертриглицеридемией следует поговорить со своим врачом о соответствующих шагах, которые необходимо предпринять, чтобы поднять свой уровень. триглицеридов вниз », - говорит д-р Форд. «Людям с уровнями в диапазоне 150-500 мг / дл рекомендуется терапевтическое изменение образа жизни».