Разорванный мениск

Обзор

Разрыв мениска - одна из самых распространенных травм колена. Любая деятельность, которая заставляет вас сильно поворачивать или поворачивать колено, особенно когда на него приходится весь вес, может привести к разрыву мениска.

На каждом из ваших колен есть два С-образных куска хряща, которые действуют как подушка между большой берцовой костью и бедренной костью (менисками). Разорванный мениск вызывает боль, отек и скованность. Вы также можете почувствовать блокировку движения колена и не можете полностью разогнуть колено.

Консервативного лечения, такого как отдых, лед и лекарства, иногда бывает достаточно, чтобы облегчить боль от разрыва мениска и причинить травму время лечить самостоятельно. Однако в других случаях разорванный мениск требует хирургического вмешательства.

Симптомы

Если вы разорвали мениск, у вас могут быть следующие признаки и симптомы в колене:

Ощущение хлопка.
Отек или скованность.
Боль, особенно при скручивании или вращении колена.
Проблемы с полным выпрямлением колена
Ощущение, будто ваше колено заблокировано, когда вы пытаетесь его пошевелить.
Ощущение, что ваше колено подгибается.

Когда обратиться к врачу

Обратитесь к врачу, если ваше колено болит или опухло, или если вы не можете двигать коленом обычным образом.

Причины

Разорванный мениск может возникнуть в результате любой деятельности, которая заставляет вас сильно поворачивать или поворачивать колено, например, агрессивное поворачивание или резкие остановки и повороты. Даже стояние на коленях, глубокое приседание или поднятие чего-то тяжелого иногда может привести к разрыву мениска.

У пожилых людей дегенеративные изменения колена могут способствовать разрыву мениска с незначительной травмой или без нее.

Факторы риска

Выполнение действий, связанных с агрессивным скручиванием и поворотом колена, подвергает вас риску разрыва мениска. Риск особенно высок для спортсменов, особенно для тех, кто занимается контактными видами спорта, например футболом, или другими видами деятельности, требующими поворотов, такими как теннис или баскетбол.

Износ коленей с возрастом увеличивает риск разрыва мениска. То же самое и с ожирением.

Осложнения

Разрыв мениска может привести к ощущению того, что ваше колено поддается, неспособности нормально двигать коленом или постоянной боли в колене. Вероятность развития остеоартрита в травмированном колене может быть выше.

содержание:

Диагностика

Порванный мениск часто бывает выявлено во время медицинского осмотра. Ваш врач может переставить ваше колено и ногу в разные положения, наблюдать за вашей ходьбой и попросить вас присесть на корточки, чтобы определить причину ваших признаков и симптомов.

Визуализирующие обследования

Рентгеновские лучи. Поскольку разорванный мениск состоит из хряща, он не будет обнаружен на рентгеновских снимках. Но рентген может помочь исключить другие проблемы с коленом, вызывающие аналогичные симптомы.
МРТ. При этом используются радиоволны и сильное магнитное поле для получения подробных изображений как твердых, так и мягких тканей внутри колена. Это лучшее визуализирующее исследование для обнаружения разорванного мениска.

Артроскопия

В некоторых случаях ваш врач может использовать инструмент, известный как артроскоп, для исследования внутренней части вашего тела. колено. Артроскоп вводится через крошечный разрез возле вашего колена.

Устройство содержит свет и небольшую камеру, которая передает увеличенное изображение внутренней части вашего колена на монитор. При необходимости можно ввести хирургические инструменты через артроскоп или через дополнительные небольшие разрезы в колене, чтобы обрезать или восстановить разрыв.

Лечение

Первоначальное лечение

Лечение разрыва мениска часто начинается консервативно, в зависимости от типа, размера и расположения вашей слезы.

Слезы, связанные с артритом, часто улучшаются со временем при лечении артрита, поэтому хирургическое вмешательство обычно не показано. Многие другие разрывы, которые не связаны с блокировкой или блокировкой движения колена, со временем станут менее болезненными, поэтому они также не требуют хирургического вмешательства.

Ваш врач может порекомендовать:

Отдыхай. Избегайте действий, которые усугубляют боль в коленях, особенно любых действий, которые заставляют вас скручивать, вращать или поворачивать колено. Если у вас сильная боль, костыли могут снять напряжение с колена и ускорить заживление.
Лед. Лед может уменьшить боль и отек в коленях. Используйте холодный компресс, пакет с замороженными овощами или полотенце, наполненное кубиками льда, примерно по 15 минут за раз, держа колено приподнятым. Делайте это каждые четыре-шесть часов в первый или два дня, а затем по мере необходимости.
Лекарства. Безрецептурные обезболивающие также могут помочь облегчить боль в коленях.

Therapy

Физическая терапия может помочь вам укрепить мышцы вокруг колена и ног, чтобы помочь стабилизировать и поддерживать коленный сустав.

Хирургия

Если ваше колено по-прежнему болит, несмотря на реабилитационную терапию, или если ваше колено заблокировано, ваш врач может порекомендовать операцию. Иногда можно восстановить разорванный мениск, особенно у детей и молодых людей.

Если разрыв не может быть восстановлен, мениск может быть обрезан хирургическим путем, возможно, через крошечные разрезы с помощью артроскопа. После операции вам нужно будет выполнять упражнения для увеличения и поддержания силы и стабильности колена.

Если у вас прогрессирующий дегенеративный артрит, ваш врач может порекомендовать замену колена. Для молодых людей, у которых есть признаки и симптомы после операции, но нет запущенного артрита, может подойти пересадка мениска. Операция включает пересадку мениска из трупа.

Образ жизни и домашние средства

Избегайте действий, которые усугубляют боль в колене, особенно занятий спортом, связанных с поворотом или скручиванием колена, пока боль не исчезнет. . Может оказаться полезным лед и безрецептурные обезболивающие.

Подготовка к приему

Боль и инвалидность, связанные с разрывом мениска, побуждают многих людей обращаться за неотложной помощью. Другие записываются на прием к семейным врачам. В зависимости от серьезности травмы вас могут направить к врачу, специализирующемуся на спортивной медицине, или к специалисту по костной и суставной хирургии (хирургу-ортопеду).

Что вы можете сделать

Перед встречей будьте готовы ответить на следующие вопросы:

Когда произошла травма?
Чем вы занимались в то время?
Вы слышали громкий хлопок или ощущение хлопка?
Не было ли после этого сильного отека?
Вы травмировали колено раньше?
Были ли у вас симптомы. непрерывно или время от времени?
Кажется, что определенные движения улучшают или ухудшают ваши симптомы?
Ваше колено когда-нибудь блокируется или кажется заблокированным, когда вы пытаетесь его пошевелить?
Вы когда-нибудь чувствовали, что ваше колено нестабильно или не может выдержать ваш вес?