Утреннее недомогание

Обзор

Утреннее недомогание - это тошнота и рвота, возникающие во время беременности. И, несмотря на свое название, утреннее недомогание может проявиться в любое время дня и ночи.

Многие беременные женщины страдают утренним недомоганием, особенно в первом триместре. Но у некоторых женщин во время беременности бывает утреннее недомогание. Варианты лечения включают различные домашние средства, такие как перекусы в течение дня и употребление имбирного эля или прием безрецептурных лекарств, которые помогают уменьшить тошноту.

В редких случаях утреннее недомогание бывает настолько серьезным, что прогрессирует до состояния. называется гиперемезис беременных. Это когда у человека, страдающего тошнотой и рвотой во время беременности, наблюдаются серьезные симптомы, которые могут вызвать сильное обезвоживание или привести к потере более 5 процентов веса тела до беременности. Hyperemesis gravidarum может потребовать госпитализации и лечения внутривенными (в / в) жидкостями, лекарствами и, в редких случаях, через зонд для кормления.

Симптомы

Общие признаки и симптомы утреннего недомогания включают тошноту и рвоту, которые часто возникают. из-за определенных запахов, острой пищи, тепла, чрезмерного слюноотделения или - часто - вообще из-за отсутствия триггеров. Утреннее недомогание чаще всего встречается в первом триместре и обычно начинается через девять недель после зачатия. Симптомы улучшаются у большинства будущих мам к середине и концу второго триместра.

Когда обращаться к врачу

Обратитесь к своему врачу, если:

• Сильная тошнота или рвота.
• Вы моете только небольшое количество мочи или она темного цвета.
• Вы не можете сдерживать жидкость.
• Вы чувствуете головокружение или падаете в обморок, когда встаете.
• У вас бешено колотится сердце

Причины

Причина утреннего недомогания не ясна, но гормональные изменения во время беременности считаются играть роль. В редких случаях серьезная или постоянная тошнота или рвота может быть вызвана заболеванием, не связанным с беременностью, например, заболеванием щитовидной железы или печени.

Факторы риска

Утреннее недомогание может затронуть любого беременного, но это может быть более вероятно, если:

• у вас была тошнота или рвота от укачивания, мигрени, определенных запахов или вкусов, или воздействия эстрогена (например, в противозачаточных таблетках) до беременности
• У вас было утреннее недомогание во время предыдущей беременности.
• Вы беременны двойней или другой многоплодной беременностью

У вас может быть больше шансов испытать гиперемезис беременных. если:

• Вы беременны девочкой
• У вас в семейном анамнезе гиперемезис беременных.
• У вас была гиперемезис беременных во время предыдущей беременности

Осложнения

Легкая тошнота и рвота во время беременности, как правило, не вызывают никаких осложнений ни у вас, ни у вашего ребенка.

Если не лечить, может возникнуть сильная тошнота. и рвота может вызвать обезвоживание, нарушение электролитного баланса, снижение мочеиспускания и госпитализацию. Исследования неоднозначны относительно того, вызывает ли гиперемезис беременных плохой набор веса у вашего ребенка во время беременности.

Профилактика

Невозможно полностью предотвратить утреннее недомогание. Однако избегайте таких факторов, как резкий запах, чрезмерная усталость, острая пища и продукты с высоким содержанием сахара.

content:

Диагностика

Утреннее недомогание обычно диагностируется на основании ваших признаков и симптомов. Если ваш лечащий врач подозревает гиперемезис беременных, вам может потребоваться клиническое обследование и различные анализы мочи и крови.

Лечение

Если симптомы утреннего недомогания сохраняются, ваш врач может порекомендовать добавки витамина B-6 (пиридоксин), имбирь и препараты, отпускаемые без рецепта, такие как доксиламин (Unisom) для лечения. Если у вас все еще есть симптомы, ваш лечащий врач может порекомендовать рецептурные лекарства от тошноты.

Умеренная или сильная тошнота и рвота при беременности могут вызвать обезвоживание и дисбаланс электролитов, таких как натрий или калий. При умеренном и тяжелом утреннем недомогании рекомендуются дополнительные жидкости и лекарства, отпускаемые по рецепту.

Ваш врач расскажет, как часто у вас тошнота, сколько раз вас рвало, можно ли снизить потребление жидкости и есть ли у вас пробовала домашние средства. Существует ряд рецептурных лекарств, которые можно безопасно принимать во время беременности от тошноты и рвоты. Ваш врач порекомендует безопасный вариант в зависимости от тяжести ваших симптомов.

Посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо безрецептурные лекарства или добавки во время беременности.

Если вы если у вас гиперемезис беременных, вам может потребоваться лечение внутривенными жидкостями и лекарствами от тошноты в больнице.

Образ жизни и домашние средства

Чтобы облегчить утреннее недомогание:

• Тщательно выбирайте продукты. Выбирайте продукты с высоким содержанием белка, низким содержанием жира и легко усваиваемые продукты, избегайте жирной, острой и жирной пищи. Мягкие продукты, такие как бананы, рис, яблочное пюре и тосты, могут легко перевариваться. Иногда полезны соленые продукты, а также продукты, содержащие имбирь, например, имбирные леденцы.
• Часто перекусывайте. Утром, прежде чем вставать с постели, съешьте несколько крекеров с содовой или кусок сухого тоста. Ешьте в течение дня вместо трех больших приемов пищи, чтобы желудок не насытился. Кроме того, пустой желудок может усилить тошноту.
• Пейте много жидкости. Пейте воду или имбирный эль. Старайтесь ежедневно выпивать от шести до восьми чашек жидкости без кофеина.
• Обратите внимание на то, что вызывает тошноту. Избегайте продуктов и запахов, которые усиливают тошноту.
• Дышите свежим воздухом. В хорошую погоду откройте окна дома или на рабочем месте. Ежедневно гуляйте на свежем воздухе.
• Позаботьтесь о витаминах для беременных. Если вы чувствуете тошноту после приема витаминов для беременных, принимайте витамины во время перекуса или непосредственно перед сном. Если эти действия не помогли, узнайте у своего врача, как можно получить железо и витамины, необходимые во время беременности.
• Прополощите рот после рвоты. Кислота из желудка может повредить эмаль на зубах. Если можете, прополощите рот стаканом воды, смешанным с чайной ложкой пищевой соды. Это поможет нейтрализовать кислоту и защитить ваши зубы.

Альтернативная медицина

Были предложены различные альтернативные средства от утреннего недомогания, в том числе:

• Акупрессура. Браслеты для акупрессуры можно приобрести без рецепта в большинстве аптек. Исследования браслетов для акупрессуры дали неоднозначные результаты, но некоторые женщины, похоже, находят браслеты полезными.
• Иглоукалывание. С иглоукалыванием обученный практик вводит в кожу иглы толщиной с волос. Иглоукалывание - не проверенный способ лечения утреннего недомогания, но некоторым женщинам оно кажется полезным.
• Имбирь. Добавки с травяным имбирем, похоже, облегчают утреннее недомогание у некоторых женщин. Большинство исследований показывают, что имбирь можно безопасно использовать во время беременности, но есть некоторые опасения, что имбирь может повлиять на половые гормоны плода.
• Гипноз. Хотя по этой теме мало исследований, некоторым женщинам удается избавиться от утреннего недомогания с помощью гипноза.
• Ароматерапия. Хотя исследований по этой теме также мало, некоторые ароматы, обычно создаваемые с использованием эфирных масел (ароматерапия), могут помочь некоторым женщинам справиться с утренним недомоганием.

У некоторых женщин может возникнуть соблазн попробовать марихуану. как способ облегчить тошноту, если они живут в штате, где это разрешено законом. Тем не менее, Американский колледж акушеров и гинекологов предупреждает, что беременным женщинам не следует употреблять марихуану, поскольку влияние препарата на мать и ребенка недостаточно изучено. Кроме того, хроническое употребление марихуаны может привести к синдрому тошноты и рвоты, который называется синдромом каннабиноидной гиперемезии.

Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать какие-либо лечебные травы или альтернативные методы лечения для облегчения утренней тошноты.

Подготовка к приему

Обычно вы можете дождаться обычного дородового приема, чтобы поговорить со своим врачом об утреннем недомогании.

Что вы можете сделать

Чтобы подготовиться на прием:

• Запишите все симптомы, которые у вас возникают. Включите все свои симптомы, даже если вы не думаете, что они связаны между собой.
• Составьте список всех лекарств, витаминов и других добавок, которые вы принимаете. Запишите дозы и как часто вы их принимаете.
• Если возможно, попросите кого-нибудь из членов семьи или близкого друга сопровождать вас. Во время посещения вам может быть предоставлено много информации, и бывает трудно все запомнить.
• Возьмите с собой блокнот или блокнот. Используйте его, чтобы записать важную информацию во время вашего визита.
• Подумайте, какие вопросы вы зададите. Запишите их, сначала перечислив самые важные вопросы.

Вот некоторые основные вопросы, которые следует задать об утреннем недомогании:

• Вызывает ли беременность мои симптомы или может ли она быть чем-то другим?
• Нужны ли мне какие-либо анализы?
• Будут ли у меня тошнота и рвота на протяжении всей беременности?
• Могу ли я принимать какие-либо лекарства, чтобы помочь с моими симптомами?
• Представляет ли утреннее недомогание какой-либо риск для моего ребенка?
• Что я могу есть или пить, чтобы уменьшить тошноту?

Не стесняйтесь задавать дополнительные вопросы, которые возникают у вас во время приема.

Чего ожидать от врача

Некоторые потенциальные вопросы, которые может задать ваш врач, включают:

• Как долго у вас наблюдаются симптомы?
• Как часто вы испытываете приступы тошноты или рвоты?
• Насколько серьезны ваши симптомы? Сможете ли вы подавить еду?
• Заметили ли вы определенные факторы, вызывающие тошноту или рвоту?
• Испытываете ли вы симптомы в определенное время в течение дня или все время?
• Вы принимаете витамины для беременных? Вы регулярно принимаете какие-либо другие лекарства?
• Что-нибудь улучшает ваше самочувствие?
• Что, если что-либо, заставляет вас чувствовать себя хуже?