Молоток и молоток

Обзор

Молоток и молоток - деформации стопы, возникающие из-за дисбаланса в мышцах, сухожилиях или связках, которые обычно удерживают палец прямо. Тип обуви, которую вы носите, строение стопы, травмы и определенные заболевания, могут способствовать развитию этих деформаций.

Молоток имеет ненормальный изгиб в среднем суставе пальца. Молоток пальца ноги поражает сустав, ближайший к ногтю. Молоток и молоток обычно встречаются на втором, третьем и четвертом пальцах.

Для снятия боли и давления молоткового и молоточкового пальца может потребоваться сменить обувь и надеть стельки для обуви. Если у вас более серьезный случай ушиба пальца стопы или молоточка, вам может потребоваться операция, чтобы получить облегчение.

Симптомы

Молоток и палец ноги молотка имеют ненормальный изгиб в суставах одного или больше пальцев ног. Перемещение пораженного пальца стопы может быть трудным или болезненным. Натоптыши и мозоли могут возникнуть в результате трения пальца о внутреннюю поверхность вашей обуви.

Причины

Молоток и молоток на пальце ноги связаны с:

Определенная обувь. Туфли на высоком каблуке или обувь, слишком тесная для носка, могут загнать пальцы ног в пространство, в котором они не могут лежать ровно. Такое положение скрученного пальца со временем может сохраниться, даже если вы босиком.
Травма. Травма, в результате которой вы ударили, зажали или сломали палец, может повысить вероятность образования молоткового или колотого пальца.
Нарушение баланса мышц пальцев ноги. Дисбаланс приводит к нестабильности, что может привести к сокращению пальца ноги.

Факторы риска

Факторы, которые могут увеличить риск получения молоткообразного и молоткового пальца, включают:

Возраст. С возрастом возрастает риск получить молоток и молоток.
Секс. У женщин гораздо больше шансов заболеть пальцами на ногах, чем у мужчин.
Длина пальцев. Если ваш второй палец на ноге длиннее большого пальца, он подвержен более высокому риску заболеть молотком или молотком.
Определенные заболевания. Артрит и диабет могут сделать вас более склонными к развитию деформаций стопы. Наследственность также может сыграть свою роль.

Сложности

Во-первых, палец-молоток или палец-молоток могут сохранять свою гибкость. Но со временем сухожилия пальца ноги могут сжиматься и сжиматься, в результате чего палец ноги постоянно сгибается. Ваша обувь может тереться о приподнятую часть пальца ноги или ног, вызывая болезненные натоптыши или мозоли.

Профилактика

Вы можете избежать многих проблем со стопой, пяткой и лодыжкой, если подходите правильно . Вот на что обращать внимание при покупке обуви:

Достаточное пространство для пальцев ног. Избегайте обуви с острым носком.
Туфли на низком каблуке. Избегайте высоких каблуков, чтобы избежать проблем со спиной.
Возможность регулировки. Обувь со шнуровкой или ремешками более просторна и регулируется.

Эти дополнительные советы помогут вам выбрать правильную обувь:

Покупайте обувь в конце дня. Ноги опухают в течение дня.
Проверьте свой размер. С возрастом размер вашей обуви может измениться, особенно ширина. Измерьте обе стопы и купите для большей.
Купите обувь по размеру. Перед покупкой убедитесь, что обувь удобная. При необходимости в магазине по ремонту обуви можно будет растянуть обувь в узких местах, но лучше покупать их по размеру.

content:

Диагностика

Ваш врач может диагностировать "молоткообразный палец" или "молоток", осмотрев вашу стопу. Ваш врач может назначить рентген для дальнейшего исследования костей и суставов ваших стоп и пальцев ног.

Лечение

Если ваш палец ноги все еще гибкий, ваш врач может порекомендовать вам перейти на более просторная, удобная обувь и что вы носите стельки (ортопедические стельки) или прокладки. Вкладыши или подушечки могут изменить положение пальца ноги и уменьшить давление и боль.

Кроме того, ваш врач может порекомендовать упражнения - например, собирать шарики или смять полотенце пальцами ног - для растяжки и укрепления мышц пальцев ног.

Если консервативные методы лечения не помогают, ваш врач может порекомендовать операцию по освобождению сухожилия, которое не позволяет пальцу ноги прижаться. В некоторых случаях хирург также может удалить кусок кости, чтобы выпрямить палец ноги.

Образ жизни и домашние средства

Ношение подходящей обуви может облегчить боль в ноге. Туфли на низком каблуке с глубоким мыском и гибким материалом, закрывающим пальцы, могут помочь. Убедитесь, что между самым длинным пальцем ноги и внутренним кончиком обуви есть расстояние в полдюйма (1,27 сантиметра). Оставьте достаточно места для пальцев ног, чтобы уменьшить давление и боль.

Избегайте отпускаемых без рецепта лекарственных средств для удаления мозолей, многие из которых содержат кислоту, которая может вызвать сильное раздражение кожи. Бритье или срезать некрасивую мозоль на пальце ноги также рискованно. Раны стопы могут легко заразиться, а инфекции стопы часто трудно вылечить, особенно если у вас диабет или плохое кровообращение.

Подготовка к визиту

Если у вас проблемы с ногами, вы, скорее всего, начнете со своего основного лечащего врача. Или вас могут немедленно направить к специалисту по стопам (ортопеду или ортопеду).

Что вы можете сделать

Перед визитом составьте список:

Ваши симптомы, включая любые, которые кажутся не связанными с причиной вашего приема.
Ключевая личная информация, включая серьезные стрессы, недавние изменения в жизни и семейный медицинский анамнез.
Все лекарства, витамины или другие добавки, которые вы принимаете, включая дозы.
Вопросы, которые следует задать врачу.

Если возможно, возьмите с собой члена семьи или друга, чтобы они помогли вам запомнить информацию, которую вы даны.

В отношении молотка или молотка на ноге врачу следует задать следующие основные вопросы:

Что, вероятно, вызывает у меня проблемы со стопой?
Каковы другие возможные причины?
Какие тесты мне нужны?
Является ли мое состояние временным или хроническим?
Каков наилучший курс действий?
Какие альтернативы предлагаемому вами основному подходу?
Могу ли я Дата операции? Почему?
Есть ли ограничения, которым я должен следовать?
Следует ли мне обратиться к специалисту?
Могу ли я получить брошюры или другие печатные материалы? Какие веб-сайты вы рекомендуете?

Не стесняйтесь задавать другие вопросы.