Сухая кожа

Обзор

Сухая кожа обычно не представляет опасности. В большинстве случаев это вызвано такими факторами, как жаркая или холодная погода, низкая влажность воздуха и замачивание в горячей воде.

Вы можете многое сделать самостоятельно, чтобы улучшить свою кожу, в том числе используйте увлажняющие кремы и избегайте жесткое, сохнущее мыло. Но иногда сухость кожи бывает частой или тяжелой. В этих случаях вам может потребоваться помощь врача-кожевника (дерматолога).

Симптомы

Сухая кожа часто бывает временным явлением - вы получаете ее только зимой, например - но это может быть пожизненное состояние. Признаки и симптомы сухой кожи зависят от вашего возраста, состояния здоровья, места проживания, времени, проведенного на открытом воздухе, и причины проблемы. Сухая кожа может вызывать одно или несколько из следующих событий:

ощущение стянутости кожи, особенно после душа, купания или плавания.
кожа кажется шершавой и выглядит шершавой
Зуд (кожный зуд)
Отслаивание, шелушение или шелушение от легкого до сильного.
Тонкие линии или трещины.
Серая, пепельная кожа
Покраснение
Глубокие трещины, которые могут кровоточить.

Когда обращаться к врачу

В большинстве случаев сухая кожа хорошо поддается образу жизни и домашние средства. Обратитесь к врачу, если:

состояние вашей кожи не улучшилось, несмотря на все ваши усилия.
Сухая кожа сопровождается покраснением.
Сухость и зуд мешает спать.
У вас есть открытые язвы или инфекции от царапин.
У вас большие участки шелушения или шелушения кожи.

Причины

Сухость кожи (ксероз) часто имеет экологическую причину. Некоторые заболевания также могут существенно повлиять на вашу кожу. Возможные причины сухости кожи:

Погода. Кожа обычно бывает самой сухой зимой, когда температура и влажность резко падают. Но сезон может не иметь большого значения, если вы живете в пустынных регионах.
Жара. Центральное отопление, дровяные печи, обогреватели и камины снижают влажность и сушат кожу.
Горячие ванны и душ. Принятие длительного горячего душа или ванны может высушить кожу. То же самое можно сказать о частом плавании, особенно в сильно хлорированных бассейнах.
Жесткое мыло и моющие средства. Многие популярные мыло, моющие средства и шампуни удаляют влагу с вашей кожи, поскольку они созданы для удаления масла.
Другие кожные заболевания. Люди с кожными заболеваниями, такими как атопический дерматит (экзема) или псориаз, склонны к сухости кожи.

Факторы риска

Сухость кожи может возникнуть у любого человека. Но у вас может быть больше шансов заболеть этим заболеванием, если вы:

Вам за 40 или больше. Риск увеличивается с возрастом - более 50 процентов пожилых людей имеют сухую кожу.
Живут в сухом, холодном климате или климате с низкой влажностью.
Имейте работу, которая требует от вас погружения в воду. ваша кожа в воде, например, во время кормления грудью или прически.
Часто плавайте в хлорированных бассейнах.

Осложнения

Сухая кожа обычно безвредна. Но если о ней не позаботиться, сухая кожа может привести к:

атопическому дерматиту (экземе). Если вы склонны к развитию этого состояния, чрезмерная сухость может привести к активации болезни, вызывая покраснение, растрескивание и воспаление.
Инфекции. Сухая кожа может потрескаться, что приведет к проникновению бактерий и инфекций.

Эти осложнения наиболее вероятны при серьезном нарушении нормальных защитных механизмов вашей кожи. Например, сильно сухая кожа может вызвать глубокие трещины или трещины, которые могут открыться и кровоточить, обеспечивая путь для проникновения бактерий.

Профилактика

Воспользуйтесь этими советами, чтобы предотвратить чрезмерное повреждение кожи. сухой:

Увлажнение. Увлажняющий крем защищает кожу от утечки воды.
Ограничьте воздействие воды. Продолжайте принимать ванну и принимать душ не более 10 минут. Поверните циферблат, чтобы он стал теплым, а не горячим. Старайтесь мыться не чаще одного раза в день.
Не сушите мыло. Попробуйте очищающие кремы, мягкие очищающие средства для кожи и гели для душа с добавлением увлажняющих средств.
Покройте как можно больше кожи в холодную или ветреную погоду. Зима может особенно сушить кожу, поэтому не забудьте надеть шарф, шапку и перчатки, когда выходите на улицу.
Надевайте резиновые перчатки. Если вам нужно погрузить руки в воду или вы используете жесткие моющие средства, перчатки помогут защитить вашу кожу.

content:

Диагностика

Ваш врач, скорее всего, проведет медицинский осмотр и спросит о вашей истории болезни, в том числе о том, когда у вас началась сухость кожи, какие факторы улучшают или ухудшают ее, ваши привычки в купании, диету и уход для вашей кожи.

Ваш врач может предложить определенные диагностические тесты, чтобы проверить, является ли ваша сухая кожа результатом основного заболевания, например, недостаточной активности щитовидной железы (гипотиреоза).

Лечение

В большинстве случаев сухая кожа хорошо реагирует на меры образа жизни, такие как использование увлажняющих кремов и отказ от длительного горячего душа и ванн. Если у вас очень сухая и чешуйчатая кожа, ваш врач может порекомендовать вам использовать безрецептурный (без рецепта) крем, содержащий молочную кислоту или молочную кислоту и мочевину.

Если у вас более серьезное кожное заболевание. Например, при атопическом дерматите, ихтиозе или псориазе врач может прописать рецептурные кремы и мази или другие методы лечения в дополнение к домашнему уходу.

Иногда сухая кожа приводит к дерматиту, который вызывает покраснение и зуд кожи. В этих случаях лечение может включать лосьоны, содержащие гидрокортизон. Если ваша кожа потрескалась, ваш врач может назначить влажную повязку, чтобы предотвратить инфекцию.

Образ жизни и домашние средства

Следующие меры могут помочь сохранить вашу кожу влажной и здоровой:

Увлажняйте. Увлажняющие средства плотно прилегают к коже, чтобы вода не выходила. Наносите увлажняющий крем несколько раз в день и после купания. Лучше всего подходят более густые увлажняющие средства, например, безрецептурные бренды Eucerin и Cetaphil.
Вы также можете использовать косметические средства, содержащие увлажнители. Если ваша кожа очень сухая, вы можете нанести масло, например детское, пока ваша кожа еще влажная. Масло обладает большей стойкостью, чем увлажнители, и предотвращает испарение воды с поверхности вашей кожи. Другой вариант - мази, содержащие вазелин (Вазелин, Аквафор). Они могут казаться жирными, поэтому вы можете использовать их только на ночь.
Используйте теплую воду и ограничьте время купания. Длительный душ или ванна и горячая вода удаляют жир с кожи. Ограничьте время принятия ванны или душа до пяти-десяти минут и используйте теплую, а не горячую воду.
Избегайте грубого сушащего мыла. Лучше всего использовать очищающие кремы или нежные очищающие средства для кожи, а также гели для ванны или душа с добавлением увлажняющих средств. Выбирайте мягкое мыло с добавлением масел и жиров. Избегайте дезодорантов и антибактериальных моющих средств, отдушек и спирта.
Наносите увлажняющие средства сразу после купания. Осторожно промокните кожу полотенцем, чтобы осталось немного влаги. Через пару минут после купания нанесите увлажняющий крем или мазь, чтобы удержать влагу на коже. Лучше всего подойдет продукт, в котором вазелин входит в тройку основных ингредиентов. Также могут помочь продукты, содержащие глицерин, молочную кислоту или мочевину.
Используйте увлажнитель воздуха. Горячий, сухой воздух в помещении может обжечь чувствительную кожу и усилить зуд и шелушение. Портативный домашний увлажнитель воздуха или тот, который прикреплен к печи, добавляет влаги в воздух в вашем доме. Следите за тем, чтобы увлажнитель был чистым.

Выбирайте ткани, приятные для вашей кожи. Натуральные волокна, такие как хлопок и шелк, позволяют коже дышать. Но шерсть, хотя и натуральная, может вызвать раздражение даже на нормальной коже.

Стирайте одежду моющими средствами без красителей и отдушек, которые могут вызвать раздражение кожи.

Если сухая. кожа вызывает зуд, прикладывайте к участку прохладные компрессы. Чтобы уменьшить воспаление, используйте безрецептурный крем или мазь с гидрокортизоном, содержащую не менее 1% гидрокортизона. Если эти меры не уменьшают ваши симптомы или если симптомы ухудшаются, обратитесь к врачу или проконсультируйтесь с дерматологом.

Подготовка к приему

Скорее всего, вы начнете с посещения своего врача. врач первичной медико-санитарной помощи. Иногда вас могут направить непосредственно к специалисту по кожным заболеваниям (дерматологу). Вот некоторая информация, которая поможет вам подготовиться к приему.

Что вы можете сделать

Составление списка вопросов поможет вам максимально эффективно проводить время с врачом. Для сухой кожи можно задать несколько основных вопросов:

Какая наиболее вероятная причина моей сухой кожи?
Нужны ли мне тесты?
Возможно ли, что заболевание исчезнет само?
Какие процедуры ухода за кожей вы рекомендуете?

Не стесняйтесь задавать любые другие вопросы.

Чего ожидать от врача

Ваш врач, вероятно, задаст вам несколько вопросов, например:

Есть ли у вас другие симптомы?
Были ли симптомы постоянными или случайными?
Что делает вашу кожу лучше?
Что делает вашу кожу хуже?
Какие лекарства вы принимаете?
Как часто вы принимаете ванну или душ? Вы пользуетесь горячей водой? Какое мыло и шампуни вы используете?
Вы пользуетесь увлажняющими кремами? Если да, то какие и как часто вы их используете?