Болезнь Альцгеймера

Обзор

Болезнь Альцгеймера - это прогрессирующее заболевание, при котором клетки мозга истощаются (дегенерируют) и умирают. Болезнь Альцгеймера - наиболее частая причина слабоумия - постоянное ухудшение мышления, поведения и социальных навыков, которое нарушает способность человека действовать независимо.

Ранними признаками болезни могут быть забвение недавних событий или разговоров. По мере прогрессирования болезни у человека с болезнью Альцгеймера разовьется серьезное нарушение памяти и он потеряет способность выполнять повседневные задачи.

Текущие лекарства от болезни Альцгеймера могут временно улучшить симптомы или замедлить скорость ухудшения. Эти методы лечения иногда могут помочь людям с болезнью Альцгеймера максимизировать функциональность и некоторое время сохранять независимость. Различные программы и услуги могут помочь людям с болезнью Альцгеймера и их опекунам.

Не существует лечения, которое вылечило бы болезнь Альцгеймера или изменило процесс болезни в головном мозге. На поздних стадиях болезни осложнения от тяжелой потери функции мозга, такие как обезвоживание, недоедание или инфекция, приводят к смерти.

Симптомы

Потеря памяти - ключевой симптом болезни Альцгеймера. болезнь. Ранним признаком болезни обычно является трудность запоминания недавних событий или разговоров. По мере прогрессирования болезни ухудшение памяти ухудшается и появляются другие симптомы.

Сначала человек с болезнью Альцгеймера может осознавать, что у него проблемы с запоминанием вещей и организацией мыслей. Член семьи или друг с большей вероятностью заметят, как ухудшаются симптомы.

Изменения мозга, связанные с болезнью Альцгеймера, приводят к нарастанию проблем с:

памятью

У всех бывают случайные провалы в памяти. Это нормально, если вы не заметите, куда положили ключи, или забыли имя знакомого. Но потеря памяти, связанная с болезнью Альцгеймера, сохраняется и ухудшается, влияя на способность функционировать на работе или дома.

Люди с болезнью Альцгеймера могут:

• повторять утверждения и вопросы над и более
• Забудьте о разговорах, встречах или событиях и не запомните их позже.
• Регулярно теряйте вещи, часто кладя их в нелогичные места.
• Заблудитесь в знакомых местах
• Со временем забываете имена членов семьи и повседневные предметы.
• У вас проблемы с поиском правильных слов для обозначения предметов, выражения мыслей или участия в разговоре.

Мышление и рассуждение

Болезнь Альцгеймера вызывает трудности с концентрацией внимания и мышлением, особенно в отношении абстрактных понятий, таких как числа.

Особенно сложно выполнять несколько задач одновременно, и может быть сложно управлять финансами, балансировать чековые книжки и вовремя оплачивать счета. Эти трудности могут перерасти в неспособность распознавать числа и работать с ними.

Принятие суждений и решений

Способность принимать разумные решения и суждения в повседневных ситуациях снижается. Например, человек может делать неправильный или нехарактерный выбор в социальных взаимодействиях или носить одежду, не подходящую для погоды. Может быть сложнее эффективно реагировать на повседневные проблемы, такие как сжигание пищи на плите или непредвиденные ситуации вождения.

Планирование и выполнение знакомых задач

Одноразовые действия, требующие последовательных действий. Такие шаги, как планирование и приготовление еды или игра в любимую игру, превращаются в борьбу по мере прогрессирования болезни. В конце концов, люди с прогрессирующей болезнью Альцгеймера могут забыть, как выполнять основные задачи, такие как одевание и купание.

Изменения личности и поведения

Изменения мозга, возникающие при болезни Альцгеймера, могут влиять на настроение и поведение . Проблемы могут включать следующее:

• Депрессия
• Апатия
• Социальная изоляция
• Перепады настроения
• Недоверие к другим
• Раздражительность и агрессивность
• Изменения в привычках сна
• Блуждание
• Утрата запретов
• Заблуждения , например, уверенность в том, что что-то было украдено.

Сохраненные навыки

Многие важные навыки сохраняются на более длительное время, даже когда симптомы ухудшаются. Сохраненные навыки могут включать чтение или прослушивание книг, рассказывание историй и воспоминания, пение, прослушивание музыки, танцы, рисование или изготовление поделок.

Эти навыки могут сохраняться дольше, потому что они контролируются частями мозг поражен позже в ходе болезни.

Когда обратиться к врачу

Ряд состояний, включая излечимые, могут привести к потере памяти или другим симптомам деменции. Если вас беспокоит ваша память или другие навыки мышления, поговорите со своим врачом для тщательной оценки и диагностики.

Если вас беспокоят навыки мышления, которые вы наблюдаете у члена семьи или друга, расскажите о своих проблемах и спросите о совместном посещении врача.

Причины

Ученые считают что у большинства людей болезнь Альцгеймера вызывается сочетанием генетических факторов, факторов образа жизни и окружающей среды, которые со временем влияют на мозг.

Менее чем в 1% случаев болезнь Альцгеймера вызывается конкретными генетическими изменениями, которые фактически гарантия того, что у человека разовьется болезнь. Эти редкие случаи обычно приводят к началу болезни в среднем возрасте.

Точные причины болезни Альцгеймера до конца не изучены, но в ее основе лежат проблемы с белками мозга, которые не могут нормально функционировать, нарушая работу человека. клетки мозга (нейроны) и вызывают серию токсичных событий. Нейроны повреждаются, теряют связи друг с другом и в конечном итоге умирают.

Повреждение чаще всего начинается в области мозга, которая контролирует память, но процесс начинается за годы до появления первых симптомов. Потеря нейронов распространяется по несколько предсказуемой схеме на другие области мозга. К поздней стадии болезни мозг значительно сократился.

Исследователи сосредоточили внимание на роли двух белков:

• бляшек. Бета-амилоид - это оставшийся фрагмент более крупного белка. Когда эти фрагменты группируются вместе, они, по-видимому, оказывают токсическое действие на нейроны и нарушают межклеточную коммуникацию. Эти кластеры образуют более крупные отложения, называемые амилоидными бляшками, которые также включают другие клеточные остатки.
• Путаницы. Белки тау играют роль во внутренней поддержке и транспортной системе нейрона, переносящей питательные вещества и другие важные материалы. При болезни Альцгеймера тау-белки меняют форму и организуются в структуры, называемые нейрофибриллярными клубками. Клубки разрушают транспортную систему и токсичны для клеток.

Факторы риска

Возраст

Возрастание - самый большой известный фактор риска болезни Альцгеймера. болезнь. Болезнь Альцгеймера не является частью нормального старения, но по мере того, как вы становитесь старше, вероятность развития болезни Альцгеймера увеличивается.

Одно исследование, например, показало, что ежегодно на 1000 человек в возрасте от 65 до 74 лет ставится два новых диагноза. , 11 новых диагнозов на 1000 человек в возрасте от 75 до 84 и 37 новых диагнозов на 1000 человек в возрасте 85 лет и старше.

Семейный анамнез и генетика

Ваш риск развития болезни Альцгеймера несколько выше если родственник первой степени родства - ваш родитель или брат или сестра - болен заболеванием. Большинство генетических механизмов болезни Альцгеймера среди семей остаются в значительной степени необъясненными, а генетические факторы, вероятно, сложны.

Один из наиболее изученных генетических факторов - это форма гена аполипопротеина E (APOE). Вариант гена APOE e4 увеличивает риск болезни Альцгеймера, но не у всех с этим вариантом гена развивается болезнь.

Ученые выявили редкие изменения (мутации) в трех генах, которые практически гарантируют у человека, унаследовавшего одно из них, разовьется болезнь Альцгеймера. Но эти мутации составляют менее 1 процента людей с болезнью Альцгеймера.

Синдром Дауна

У многих людей с синдромом Дауна развивается болезнь Альцгеймера. Вероятно, это связано с наличием трех копий хромосомы 21 - а затем трех копий гена для белка, который приводит к созданию бета-амилоида. Признаки и симптомы болезни Альцгеймера у людей с синдромом Дауна, как правило, появляются на 10-20 лет раньше, чем у населения в целом.

Секс

Кажется, есть небольшая разница в риске между мужчин и женщин, но в целом женщин с этим заболеванием больше, потому что они обычно живут дольше мужчин.

Легкие когнитивные нарушения

Легкие когнитивные нарушения (MCI) - это снижение память или другие мыслительные навыки, превышающие ожидаемые для возраста человека, но снижение не мешает человеку функционировать в социальной или рабочей среде.

Люди с MCI подвергаются значительному риску развития деменции. Когда первичным дефицитом MCI является память, состояние с большей вероятностью перерастет в деменцию из-за болезни Альцгеймера. Диагноз MCI позволяет человеку сосредоточиться на изменении здорового образа жизни, разработать стратегии для компенсации потери памяти и запланировать регулярные посещения врача для отслеживания симптомов.

Травма головы в прошлом

Люди, которые ' У тех, кто получил тяжелую травму головы, повышен риск развития болезни Альцгеймера.

Плохой сон

Исследования показали, что плохой сон, например, трудности с засыпанием или сном, связаны с ним. с повышенным риском болезни Альцгеймера.

Образ жизни и здоровье сердца

Исследования показали, что те же факторы риска, которые связаны с сердечными заболеваниями, также могут повышать риск болезни Альцгеймера. К ним относятся:

• Отсутствие физических упражнений.
• Ожирение.
• Курение или пассивное курение.
• Высокое кровяное давление
• Высокий уровень холестерина
• Плохо контролируемый диабет 2 типа

Все эти факторы можно изменить. Таким образом, изменение образа жизни может в некоторой степени изменить ваш риск. Например, регулярные физические упражнения и здоровая диета с низким содержанием жиров, богатая фруктами и овощами, связаны со снижением риска развития болезни Альцгеймера.

Обучение на протяжении всей жизни и социальная активность

Исследования показали, что связь между вовлечением в течение всей жизни психически и социально стимулирующей деятельности и снижением риска болезни Альцгеймера. Низкий уровень образования - ниже среднего школьного образования - по всей видимости, является фактором риска болезни Альцгеймера.

Осложнения

Потеря памяти и языка, нарушение рассудительности и другие когнитивные изменения, вызванные Болезнь Альцгеймера может осложнить лечение других заболеваний. Человек с болезнью Альцгеймера, возможно, не сможет:

• сообщить, что он или она испытывает боль - например, из-за стоматологической проблемы.
• Сообщать о симптомах другого заболевания
• Следуйте предписанному плану лечения.
• Обратите внимание или опишите побочные эффекты лекарств.

По мере того, как болезнь Альцгеймера прогрессирует до последней стадии, изменения в мозге начинают влиять на физическое функции, такие как глотание, баланс и контроль кишечника и мочевого пузыря. Эти эффекты могут повысить уязвимость к дополнительным проблемам со здоровьем, таким как:

• Вдыхание пищи или жидкости в легкие (аспирация).
• Пневмония и другие инфекции.
• Падения
• Переломы
• Пролежни
• Недоедание или обезвоживание

Профилактика

Болезнь Альцгеймера не состояние, которое можно предотвратить. Тем не менее, можно изменить ряд факторов риска развития болезни Альцгеймера. Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что изменения в диете, упражнениях и привычках - шаги по снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний - также могут снизить риск развития болезни Альцгеймера и других расстройств, вызывающих деменцию. Выбор здорового образа жизни, который может снизить риск болезни Альцгеймера, включает следующее:

• Регулярно занимайтесь спортом.
• Придерживайтесь диеты из свежих продуктов, полезных масел и продуктов с низким содержанием насыщенных жиров.
• Следуйте рекомендациям по лечению, чтобы контролировать высокое кровяное давление, диабет и высокий уровень холестерина.
• Если вы курите, обратитесь к врачу за помощью, чтобы бросить курить.

Исследования показали, что сохранение навыков мышления в более позднем возрасте и снижение риска болезни Альцгеймера связаны с участием в общественных мероприятиях, чтением, танцами, игрой в настольные игры, творчеством, игрой на музыкальном инструменте и другими видами деятельности, требующими умственной и социальной активности.

content:

Diagnosis

Ключевым компонентом диагностической оценки является самооценка симптомов, а также информация что близкий член семьи или друг может рассказать о симптомах и их влиянии на повседневную жизнь. Кроме того, диагноз болезни Альцгеймера основывается на тестах, которые проводит ваш врач для оценки навыков памяти и мышления.

Лабораторные тесты и тесты с визуализацией могут исключить другие потенциальные причины или помочь врачу лучше охарактеризовать заболевание, вызывающее симптомы деменции.

Весь набор диагностических инструментов разработан для выявления деменции и определения с относительно высокой точностью, является ли ее причиной болезнь Альцгеймера или другое заболевание. Болезнь Альцгеймера можно с полной уверенностью диагностировать после смерти, когда микроскопическое исследование мозга обнаруживает характерные бляшки и клубки.

Тесты

Диагностическое обследование, вероятно, будет включать следующие тесты :

Физическое и неврологическое обследование

Ваш врач проведет физический осмотр и, вероятно, оценит общее неврологическое здоровье, проверив следующее:

• Рефлексы
• Мышечный тонус и сила.
• Умение вставать со стула и ходить по комнате.
• Чувство зрения и слуха.
• Координация действий
• Баланс

Лабораторные тесты

Анализы крови могут помочь вашему врачу исключить другие потенциальные причины потери памяти и спутанности сознания, такие как заболевание щитовидной железы или витамин недостатки.

Психическое состояние и нейропсихологическое тестирование

Ваш врач может провести краткий тест психического статуса или более обширный набор тестов для оценки памяти и других навыков мышления. Более длительные формы нейропсихологического тестирования могут предоставить дополнительные сведения о психических функциях по сравнению с людьми того же возраста и уровня образования. Эти тесты также важны для определения отправной точки для отслеживания прогрессирования симптомов в будущем.

Визуализация мозга

Изображения головного мозга в настоящее время используются в основном для выявления видимых отклонений, связанных с другими состояниями, помимо болезни Альцгеймера, например инсультами, травмами или опухолями, которые могут вызывать когнитивные изменения. Новые приложения для визуализации, которые в настоящее время используются в основном в крупных медицинских центрах или в клинических испытаниях, могут позволить врачам обнаруживать определенные изменения мозга, вызванные болезнью Альцгеймера.

Визуализация структур мозга включает следующее:

• Магнитно-резонансная томография (МРТ). МРТ использует радиоволны и сильное магнитное поле для получения детальных изображений мозга. МРТ используются в первую очередь для исключения других состояний. Хотя они могут показывать уменьшение размеров мозга, эта информация в настоящее время не имеет особого значения для постановки диагноза.
• Компьютерная томография (КТ). Компьютерная томография, специальная рентгеновская технология, позволяет получить изображения поперечного сечения (срезы) вашего мозга. В настоящее время он используется в основном для исключения опухолей, инсультов и травм головы.

Визуализация патологических процессов может выполняться с помощью позитронно-эмиссионной томографии (ПЭТ). Во время ПЭТ-сканирования в кровь вводят радиоактивный индикатор низкого уровня, чтобы выявить определенную особенность мозга. ПЭТ-изображение может включать следующее:

• ПЭТ-сканирование с фтордезоксиглюкозой (ФДГ) показывает области мозга, в которых питательные вещества плохо метаболизируются. Выявление паттернов дегенерации - областей с низким метаболизмом - может помочь отличить болезнь Альцгеймера от других типов деменции.
• ПЭТ-изображение амилоидов может измерить бремя отложений амилоида в головном мозге. Эта визуализация в основном используется в исследованиях, но может использоваться, если у человека есть необычные или очень ранние симптомы деменции.
• Визуализация Tau Pet, которая измеряет бремя нейрофибриллярных клубков в головном мозге, используется только в исследования.

В особых случаях, например, при быстро прогрессирующем слабоумие или слабоумие с очень ранним началом, для определения аномального бета-амилоида или тау-белка в спинномозговой жидкости могут использоваться другие тесты.

Будущие диагностические тесты

Исследователи работают над тестами, которые могут измерить биологические свидетельства болезненных процессов в головном мозге. Эти тесты могут повысить точность диагнозов и позволить более раннюю диагностику до появления симптомов.

Генетическое тестирование обычно не рекомендуется для рутинной оценки болезни Альцгеймера. Исключение составляют люди, у которых в семейном анамнезе есть болезнь Альцгеймера с ранним началом. Перед прохождением каких-либо тестов рекомендуется встретиться с генетическим консультантом, чтобы обсудить риски и преимущества генетического тестирования.

Лечение

Лекарства

Текущие лекарства от болезни Альцгеймера могут помочь при время с симптомами памяти и другими когнитивными изменениями. В настоящее время для лечения когнитивных симптомов используются два типа лекарств:

• Ингибиторы холинэстеразы. Эти лекарства работают, повышая уровень межклеточной коммуникации, сохраняя химический посланник, который истощается в мозге из-за болезни Альцгеймера. Улучшение умеренное.

  Ингибиторы холинэстеразы могут также улучшить психоневрологические симптомы, такие как возбуждение или депрессия. Обычно назначаемые ингибиторы холинэстеразы включают донепезил (Арисепт), галантамин (Разадин) и ривастигмин (Экселон).

  Основные побочные эффекты этих препаратов включают диарею, тошноту, потерю аппетита и нарушения сна. У людей с нарушениями сердечной проводимости серьезные побочные эффекты могут включать сердечную аритмию.

• Мемантин (Namenda). Этот препарат работает в другой сети связи клеток мозга и замедляет прогрессирование симптомов болезни Альцгеймера от умеренной до тяжелой. Иногда его используют в сочетании с ингибитором холинэстеразы. Относительно редкие побочные эффекты включают головокружение и спутанность сознания.

Иногда могут быть прописаны другие лекарства, такие как антидепрессанты, чтобы помочь контролировать поведенческие симптомы, связанные с болезнью Альцгеймера.

Создание сейфа и благоприятная среда

Адаптация условий жизни к потребностям человека с болезнью Альцгеймера является важной частью любого плана лечения. Для человека, страдающего болезнью Альцгеймера, установление и укрепление повседневных привычек и минимизация задач, требующих памяти, могут значительно облегчить жизнь.

Вы можете предпринять следующие шаги, чтобы поддержать у человека чувство благополучия и постоянную способность функционировать:

• Всегда храните ключи, кошельки, мобильные телефоны и другие ценности в одном и том же месте дома. , чтобы они не потерялись.
• Храните лекарства в безопасном месте. Используйте ежедневный контрольный список, чтобы отслеживать дозировки.
• Обеспечьте автоматическую оплату и автоматический перевод средств.
• Носите мобильный телефон с возможностью определения местоположения, чтобы опекун мог отслеживать его расположение. Запрограммируйте важные телефонные номера в телефон.
• Убедитесь, что регулярные встречи назначаются в один и тот же день в одно и то же время, насколько это возможно.
• Используйте календарь или доску дома, чтобы отслеживать ежедневные расписания. Выработайте привычку отмечать выполненные предметы.
• Убирайте лишнюю мебель, беспорядок и бросайте коврики.
• Установите прочные поручни на лестницах и в ванных комнатах.
• Убедитесь, что туфли и тапочки удобны и обеспечивают хорошее сцепление с дорогой.
• Уменьшите количество зеркал. Люди с болезнью Альцгеймера могут находить изображения в зеркалах сбивающими с толку или пугающими.
• Убедитесь, что у человека с болезнью Альцгеймера есть удостоверение личности или браслет с медицинским предупреждением.
• Храните фотографии и другие значимые предметы вокруг дом.

Клинические испытания

Альтернативная медицина

Различные лечебные травы, витамины и другие добавки широко рекламируются как препараты, которые могут поддерживать когнитивное здоровье или предотвратить или отсрочить болезнь Альцгеймера. Клинические испытания дали смешанные результаты с небольшим количеством доказательств, подтверждающих их эффективность.

Некоторые из недавно изученных методов лечения включают:

• Омега-3 жирные кислоты. Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в рыбе или в пищевых добавках, могут снизить риск развития деменции, но клинические исследования не показали никакой пользы для лечения симптомов болезни Альцгеймера.
• Куркумин. Это растение происходит из куркумы и обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые могут влиять на химические процессы в головном мозге. На данный момент клинические испытания не показали никакой пользы от лечения болезни Альцгеймера.
• Гинкго. Гинкго - это растительный экстракт, обладающий несколькими лечебными свойствами. Большое исследование, финансируемое Национальным институтом здравоохранения, не показало никакого эффекта в предотвращении или отсрочке болезни Альцгеймера.
• Витамин E. Хотя витамин E не эффективен для предотвращения болезни Альцгеймера, ежедневный прием 2000 международных единиц может помочь отсрочить наступление болезни. прогрессирование у людей, которые уже болеют. Однако результаты исследований были неоднозначными, и лишь некоторые из них показали это преимущество. Потребуются дальнейшие исследования безопасности 2000 международных единиц витамина Е в день для пациентов с деменцией, прежде чем его можно будет регулярно рекомендовать.

Добавки, пропагандируемые для когнитивного здоровья, могут взаимодействовать с лекарствами, которые вы принимаете. принимать при болезни Альцгеймера или других состояниях здоровья. Работайте в тесном сотрудничестве со своим медицинским персоналом, чтобы составить безопасный план лечения с любыми рецептами, безрецептурными лекарствами или диетическими добавками.

Образ жизни и домашние средства

Выбор здорового образа жизни способствует хорошему общее состояние здоровья и может играть роль в поддержании когнитивного здоровья.

Физические упражнения

Регулярные упражнения - важная часть плана лечения. Такие занятия, как ежедневная прогулка, могут помочь улучшить настроение и сохранить здоровье суставов, мышц и сердца. Упражнения также могут способствовать спокойному сну и предотвратить запоры.

Люди с болезнью Альцгеймера, у которых возникают проблемы с ходьбой, могут по-прежнему использовать велотренажер или выполнять упражнения на стуле. Вы можете найти программы упражнений, предназначенные для пожилых людей, по телевизору или на DVD.

Питание

Люди с болезнью Альцгеймера могут забывать поесть, терять интерес к приготовлению пищи или не есть здоровую комбинацию продукты. Они также могут забывать пить достаточно воды, что приводит к обезвоживанию и запорам.

Предложите следующее:

• Здоровые варианты. Покупайте варианты здоровой пищи, которые любит и может съесть человек с болезнью Альцгеймера.
• Вода и другие полезные напитки. Постарайтесь, чтобы человек с болезнью Альцгеймера выпивал несколько стаканов жидкости каждый день. Избегайте напитков с кофеином, которые могут усилить беспокойство, нарушить сон и вызвать частые позывы к мочеиспусканию.
• Высококалорийные, полезные коктейли и смузи. Вы можете добавлять в молочные коктейли протеиновые порошки или готовить коктейли из любимых ингредиентов. Это может быть особенно важно, когда становится труднее есть.

Социальная активность и активность

Социальные взаимодействия и действия могут способствовать сохранению способностей и навыков. Делать что-то значимое и приносить удовольствие важно для общего благополучия человека с болезнью Альцгеймера. К ним могут относиться:

• Музыка или танцы.
• Чтение или прослушивание книг.
• Садоводство или ремесла.
• Социальные мероприятия в центрах ухода за пожилыми людьми или в центрах памяти
• Запланированные занятия с детьми

Как справиться и поддержать

Люди с болезнью Альцгеймера испытывают смесь эмоций - замешательство, разочарование, гнев, страх, неуверенность, горе и депрессия.

Если вы ухаживаете за человеком, страдающим болезнью Альцгеймера, вы можете помочь ему справиться с болезнью, будучи рядом, чтобы выслушать и заверить человека в том, что жизнь все еще может получать удовольствие, оказывать поддержку и делать все возможное, чтобы помочь человеку сохранить достоинство и самоуважение.

Спокойная и стабильная домашняя обстановка может помочь уменьшить проблемы с поведением. Новые ситуации, шум, большие группы людей, спешка или необходимость вспомнить, или выполнение сложных задач могут вызвать беспокойство. Когда человек с болезнью Альцгеймера расстраивается, его способность ясно мыслить снижается еще больше.

Уход за опекуном

Уход за человеком с болезнью Альцгеймера требует физических и эмоциональных усилий. Чувства гнева и вины, стресса и разочарования, беспокойства и горя, а также социальной изоляции являются обычным явлением.

Уход может даже сказаться на физическом здоровье человека, осуществляющего уход. Обращение внимания на свои потребности и благополучие - одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать для себя и для человека с болезнью Альцгеймера.

Если вы ухаживаете за человеком с болезнью Альцгеймера, вы можете помочь самостоятельно:

• Узнав о болезни как можно больше
• Задавая вопросы врачам, социальным работникам и другим лицам, которые заботятся о вашем близком.
• Обращение к друзьям или другим членам семьи за помощью, когда вам это нужно.
• Ежедневный перерыв.
• Проведение времени с друзьями.
• Забота о ваше здоровье, посещая своих врачей по расписанию, питаясь здоровой пищей и занимаясь спортом.
• Присоединяйтесь к группе поддержки
• Если возможно, воспользуйтесь услугами местного дневного центра для взрослых

Многим людям с болезнью Альцгеймера и их семьям нужны консультации или местные службы поддержки. Свяжитесь с вашим местным филиалом Ассоциации Альцгеймера, чтобы связаться с группами поддержки, врачами, эрготерапевтами, ресурсами и направлениями, агентствами по уходу на дому, интернатами, телефонной справочной линией и образовательными семинарами.

Подготовка к встрече

Для лечения потери памяти или других мыслительных навыков обычно требуется командная или партнерская стратегия. Если вас беспокоит потеря памяти или связанные с ней симптомы, попросите близкого родственника или друга пойти с вами на прием к врачу. Помимо поддержки, ваш партнер может помочь в ответах на вопросы.

Если вы сопровождаете кого-то на приеме у врача, ваша роль может заключаться в том, чтобы рассказать историю или свое видение изменений, которые вы наблюдали. Эта командная работа - важная часть медицинского обслуживания на начальных приемах и на протяжении всего плана лечения.

Ваш лечащий врач может направить вас к неврологу, психиатру, нейропсихологу или другому специалисту для дальнейшего обследования.

Что вы можете сделать

Вы можете подготовиться к встрече, записав как можно больше информации, которой вы хотите поделиться. Информация может включать:

• медицинский анамнез, включая любые прошлые или текущие диагнозы и семейный медицинский анамнез;
• медицинский персонал, включая имя и контактную информацию любого текущего врача, психическое здоровье специалист или терапевт
• Лекарства, в том числе рецептурные, безрецептурные препараты, витамины, лекарственные травы или другие пищевые добавки.
• Симптомы, включая конкретные примеры изменений в памяти или мышлении

Чего ожидать от врача

Ваш врач, скорее всего, задаст ряд следующих вопросов, чтобы понять изменения в памяти или других навыках мышления. Если вы сопровождаете кого-то на встречу, будьте готовы при необходимости высказать свое мнение. Ваш врач может спросить:

• Какие у вас проблемы с памятью и умственные отклонения? Когда вы впервые заметили их?
• Становятся ли они все хуже или иногда лучше, а иногда хуже?
• Вы перестали заниматься определенными видами деятельности, такими как управление финансами или покупки, потому что эти занятия были слишком сложными для ума?
• Как ваше настроение? Вы чувствуете себя подавленным, грустным или более тревожным, чем обычно?
• Заблудились ли вы в последнее время на дороге или в ситуации, которая обычно вам знакома?
• Выражал ли кто-нибудь необычное беспокойство о вашем вождении?
• Заметили ли вы какие-либо изменения в вашей реакции на людей или события?
• У вас больше энергии, чем обычно, меньше, чем обычно, или примерно столько же ?
• Какие лекарства вы принимаете? Вы принимаете витамины или пищевые добавки?
• Вы употребляете алкоголь? Сколько?
• Заметили ли вы дрожь или затруднения при ходьбе?
• Есть ли у вас проблемы с запоминанием назначений врача или когда принимать лекарства?
• Были недавно у вас проверили слух и зрение?
• Были ли у кого-нибудь из членов вашей семьи проблемы с памятью? У кого-нибудь когда-либо диагностировали болезнь Альцгеймера или слабоумие?
• Разыгрываете ли вы свои сны во время сна (удары кулаком, цепом, криком, криком)? Вы храпите?